Cari/e amici/e,
se praticate l’apnea in mare e avete voglia di allenarvi
H2BO vi invita al:
Corso di Apnea Avanzata
Il corso di Apnea Avanzata offre un percorso focalizzato alla preparazione specifica per l’apnea in mare, ed è strutturato per sviluppare e perfezionare le giuste basi fisiche e mentali utili al freediving e/o alla pesca subacquea.
L’obiettivo del corso è di accrescere e consolidare le proprie prestazioni di apnea, rendendole performanti e agevolmente ripetibili, caratteristiche fondamentali per affrontare con soddisfazione e in sicurezza le attività in apnea in un ambiente aperto e variabile come il Mare.
Il corso si basa su programmi di allenamento differenziati e progressivi che punteranno a:
- Sviluppare prestazioni di apnea elevate, ma ripetibili e sicure
- Migliorare l’efficacia delle fasi di rilassamento pre e post apnea
- Ridurre i tempi di recupero, anche sotto stress fisico
- Simulare meccaniche di apnea tipiche della pesca subacquea e freediving
- Accrescere il proprio bagaglio di conoscenze utili ad affrontare con sicurezza l’apnea in mare
Il corso di Apnea Avanzata si svolgerà presso la piscina del Villaggio del Fanciullo, via Bonaventura Cavalieri n. 3 a Bologna.
dal 15 settembre 2025 al 28 maggio 2026
prevedendo 2 allenamenti settimanali:
Lunedì e Giovedì dalle 21.00 alle 22.15
Per avere informazioni dettagliate e conoscere lo Staff didattico non perdetevi la
presentazione del corso di apnea avanzata
11 Settembre 2025, ore 21:15
c/o aula della palestra del Villaggio del Fanciullo,
entrata da via Bonaventura Cavalieri 3, Bologna
Se intendi partecipare alla presentazione del corso, per favore conferma la tua presenza e/o quella dei tuoi amici, via WhatsApp:
Alberto Presti
+39 338 295 7948
ATTENZIONE: le iscrizioni saranno aperte esclusivamente in modalità elettronica, tramite il modulo disponibile al seguente link: https://www.h2bo.net/societa/
Per garantire la massima qualità dell’insegnamento, il corso sarà a numero chiuso. In caso di esubero, l’accesso sarà stabilito dallo staff a seguito di un colloquio e una prova in vasca per valutare le abilità tecniche e le motivazioni.
Vi aspettiamo!
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